Conseils Ergonomie

Il est aujourd’hui très courant de passer ses journées en position assise derrière son ordinateur. S’il n’y a pas de position mauvaise à proprement parler, l’immobilité peut quant à elle être source de mal de dos. Dans cet article, vous découvrirez 7 exercices et habitudes qui pourraient vous aider à améliorer votre position assise et …

Meilleure position assise : 7 exercices quotidiens pour soulager votre dos Lire la suite »

La position assise : un enjeu pour les employés ! Près de 7 Français sur 10 effectuent le trajet domicile/travail en position assise… Et lorsqu’ils arrivent, c’est également pour rester assis et cela pour de nombreuses heures au travail ! Vous le savez bien, nous ne sommes plus à l’époque de nos parents ou de …

OUR TIPS FOR THE RIGHT SITTING POSITION! Lire la suite »

Combien de temps passez-vous en position assise par jour ? Devant votre ordinateur, à votre poste de travail, au volant de votre voiture, devant votre tv, bien installé dans votre canapé… Nous le savons et nos experts ne cessent de le répéter. La position assise prolongée n’est pas une position naturelle pour l’homme et peut …

Inactivité physique : quels sont les risques de la sédentarité ? Lire la suite »